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【ベランダ菜園にはまり中♪!】

【ベランダ菜園にはまり中♪!】

毎年夏が近づくとなぜだか、育てたくなります

お店近くのお花屋さんで購入したバジルとあいこ(プチトマト)に
毎朝のお水やりが日課になっています。


都知事選候補者櫻井翔父

毎日2~3個ずつ赤くなるトマト。

いつもは娘のお弁当の彩に使っています。

お天気が良かったせいか、週末は大量収穫できました。


アイコ

なので、エクストラバージンオリーブオイル キヌア・雑穀と豆腐で
簡単・ヘルシー・時短サラダをつくってみました。

サニーレタスを適当にちぎって
茹でた雑穀と収穫したあいこちゃん!
お豆腐を適当にちらして・・・

トッピングに、キヌアパフ!!!!!!


スーパーフードキヌア

仕上げに、お酢とオリーブオイル、塩少々!

見た目にも鮮やかなビタミンカラーが食欲をそそります。


時短料理,さっぱりヘルシー
 

2016-06-20 12:12:02

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